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Schwimmkurs Silber

Leistungsnachweis Silber
 

  • Startsprung und mindestens 400 Meter Schwimmen in höchstens 20 Minuten, 300 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage
     
  • 10 m Streckentauchen mit abstoßen vom Beckenrand
  • Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • Kenntnis der Baderegeln
  • Kenntnis der Selbstrettung 1
  • Kenntnis der Selbstrettung 2